Kategori: Membuat Lingkungan yang Mendukung Kebiasaan Bergerak

Lingkungan yang Tertata Membantu Aktivitas Olahraga Lebih MengalirLingkungan yang Tertata Membantu Aktivitas Olahraga Lebih Mengalir

Lingkungan yang nyaman dapat membuat aktivitas olahraga ringan terasa lebih menyenangkan. Menyediakan ruang kecil—entah di kamar, ruang tamu, atau halaman—membantu seseorang lebih mudah memulai gerakan sederhana. Ruang yang rapi memberi